Fortlaufende Kurse

 Meine kleine Auszeit

Innere Stärke und Gelassenheit für den Alltag. 

Jeden ersten Dienstag im Monat 19:00-20:30 Uhr

Ein "Best of“ von Entspannungstechniken um zu Ruhe zu kommen und zu sich selber zu finden.

Ein weiteres Ziel  ist es, innere Stärke und Gelassenheit zu entwickeln, Achtsamkeit zu üben und Stress abzubauen.

Kursleitung: Leila Rothmund

0791- 20412216

www.leilarothmund.de

Kundaliniyoga

 Mittwochs 19:00 - 20:30 Uhr

Durch Körperübungen -Krya- , Atemübungen - Pranayama- , Gesang -Chanten von Mantren- Meditation und tiefe Entspannung erfährst du innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es entsteht DEIN Raum, getragen durch die Gruppe. Erkenne dich und fühle deine Verbundenheit mit allem was ist.    

Kursleitung:

Sabine Merz 0163-8658901   

Michael Feuchter 0152-03918622

Energy-Yoga - Energy-QiGong Energy-Flow

Donnerstags 19:00 - 20:30 Uhr 

Energy-Yoga ist eine sehr kraftvolle und abwechslungsreiche Yogaform  und hilft dir, deinen Körper gesund zu halten, deine Energie zu erneuern, deinen Geist zu klären und deine Spiritualität zu entwickeln. Energy-QiGong und Energy-Flow ergänzt das Angebot mit sanften Methoden in den Flow zu kommen.

Kursleitung: Eva Maria Kerkmann

0172-2153516

www.koerper-seele-farbe.com 

 

 

Quantum Light Breath-Meditation

Jeden ersten Freitag im Monat  18:15 - 19:30 Uhr

Die Quantum Light Breath-Meditation ist eine wirkungsvolle Atemmeditation die zu mehr Klarheit und Wohlbefinden führt. 

Kursleitung: Ingo Dittmann

0791-94439474

www.ingo-dittmann.de

 Herzenstöne

2.Freitag im Monat, 20:00 - 22:00 Uhr

Das Mantrensingen wird als heilende, beruhigende und kräftigende Methode eingesetzt, um zu meditieren oder zu beten. In diesem offenen Singkreis, werden Mantren aus allen Traditionen und Religionen, selbst komponierte deutsche Gesundungungs-Lieder, ganz leistungsfrei mit offenem Herzen gesungen.

Kursleitung: Heike Nübel     

www.herzenstoene-singkreis.com